我眼中的你

是否就是真正的你？
同樣，你眼中的我，又有幾多%是正確無訛的我？
我從來不相信「因了解而分開」這句話。要是你愛一個人，而你把他上上下下東南西北都了解透徹了，應該視為一種成就耶！怎麼會是了解你愛的人後，卻選擇各行各路？
說這句的人，主要是因為愛已經消失殆盡蕩然無存了，不好意思跟廣大觀眾說出真相，唯有以了解做幌子，說出來動聽嘛！
了解，在戀愛的過程中起著微妙的作用。兩個人走在一起的初期，總會想盡快知道對方的一切、了解對方的想法。拖拍得有一段日子後，「了解」常常會被利用作武器來攻擊對方：「你怎麼都不了解我？你不愛我了！」而作為分手藉口時所說的：「我們都太了解大家，還是不要一起比較好！」
他所說的「了解」，未必是指他100%清楚了解你這個人，而是他了解到他已不再愛你。
常常有些人，特別是女生，當猜測到男朋友的下一步行動時，就會雀躍萬分：「你看我多了解你！」
就像我姐姐的朋友S，她跟代號為L的男朋友經常發生這種情況：L無論正做甚麼、將會說甚麼話、想去哪裡吃飯、會以甚麼作為情人節禮物等等，S十次有七八次猜得中（不知是她太聰明還是他的pattern太易估呢？）
每次猜中了，S總不忘補上一句：「你看我多了解你！你逃不出我手指罅的！」
照道理，有這樣一個如此「了解」自己的人，該是幸福的事──我常想，要是L不幸被人綁架，S也會嗅得出藏參的地點。
可是L不這麼認為。他覺得這樣很沒趣，身上好像裝了GPS一樣，隨時都會被S伸手擒獲。而且，被你猜中了，大家來一個會心微笑就好嘛！不用次次都搶著領功的！
然後他選擇離開。離開一個大概是世上最了解自己的人。
了解伴侶的習慣、想法，是很自然而然的事，你不去刻意去做，慢慢也會對這個人的思路行為有點頭緒，有點把握。但，真正的「了解」我覺得不止於此。
而應該是透過對方，看透真正的自己。

我當你一世朋友

女人的友誼，親密得來卻又很脆弱。
這樣故事實在由細聽到大：一對女孩子志趣相投感情好到不得了，不單止行街吃飯，連上廁所也不能沒了對方，還會開玩笑說：「我們這麼相像，將來會不會愛上同一個男人？」，「如果會，我一定會讓他給你。」
這種好朋友，是「孖公仔」也形容不了、該說她們是連體嬰才對。而這種連體女嬰，在大中小學以至大中小企業，都屢見不鮮。
然後有天，你發現A竟然在沒有B的情況下「單身」出席聚會，你很自然地問A：「B在哪？」A會這樣回答：「她最近很忙吧！/她家裡有事呢！/她今天病倒了！」
你不以為意，幾個月之後別人就告訴你：「你不知道麼？她們絕交了。」
連體嬰分體，你很感驚訝，心裡當然會測度原因──而你第一個猜測的，一定是「為了男人」。
男人絕交，不是為錢就是為女人；女人嗎？大概只有「男人」這位醫生，才能這麼輕易地為她們完成「分體手術」。
女人絕交十之八九是為了男人，卻未必都是因為「爭仔」；很多時候，只是因為其中一方開始拍拖。
例如我的一對大朋友E和P，她們連體度很高，在weekdays已經日日在公司見面啦！還幾乎每個weekend都相約去街、去做各種活動。之後，P的一位男性朋友把E追到手，自自然然的，E開始自個的拍拖生活，weekend漸漸都沒分配給P。
P不知道是不習慣突然變多的空閒時間，還是心裡一直覺得自己條件比E高、現在卻被好姊妹爬頭了（抑或P本來就一直暗戀著那男的？），她常常打給E述說那個男人的「往績」，說他其實不是好人，跟他一起沒有幸福可言云云。
E甚至從P的口中聽說過，那男的曾經借醉意圖侵犯P。
這是她們從此割蓆的導火線。
要中傷別人並不困難，但如果人家朝久相對，人家也是有眼睇的，你的「中傷點」過於天馬行空的話，將來別人也可以周圍說你是大話精或妄想狂。
愛情不是全完佔有，友情當然也是一樣。即使好朋友因為拍拖而少了時間陪你（簡稱重色輕友），我們應該替她高興，因為她不是夜夜找你哭訴呢。
我相信，君子可以和而不同，淑女也是可以的。對朋友多一點寬容多一點祝福，才有望keep到一世。

尋找五官黃金比例

試問有誰不渴望擁有完美的五官輪廓？但對於大部分香港女生來說，眼細、扁平、臉大、嘴部輪廓不分明，讓人看起來平凡不已，樣子一點都不漂亮突出。針對亞洲女性如何通過化妝讓自己變得更美的問題，來自Shiseido的高級美容專家西島悅小姐，憑藉多年為逾萬位女性設計彩妝的經驗，開發了營造個人化的“黃金比例”彩妝方法，這套成功的彩妝方法理論能夠有效地運用在每一位女士身上，因此，她在日本的地位非常祟高，更有“面部黃金比例達人”的美譽！
如何測量你的“面部黃金比例”？
剛於上週來到香港的西島悅小姐，在彩妝發佈會的現場即席給美容編輯講解她所研發的“黃金比例彩妝”理論，過程之中，我採用她所研發的“黃金比例量度尺”，配合她的指導下，成功量度出如何找出理想的面部輪廓比例，並配合適當的化妝，使五官在視覺上更貼近“完美”。針對這項革新的彩妝計算方法，西島悅小姐建議大家化妝的時候，不妨參考以下的tips：

臉型黃金比例：
面部的闊度(顴骨最突出位置)：眉峰至下巴的長度=1:1，構成一個正方形。但由於很多人在這方面的比例都不是一比一的，要是眉峰至下巴的長度較短的話，表示面型較短，那麼建議畫眉時可將眉峰位置畫高一點，或者刷腮紅的時候以縱向掃，這樣有助在視覺上拉長面型。相反，要是眉峰至下巴的長度比面部的闊度較長的話，可將眉峰位置畫低一點，並橫向刷腮紅，如此有助在視覺上縮短臉型，使臉部看來短小一點。

眼睛黃金比例：
黑瞳的直徑:眼頭至眼尾的長度=1:3，如此使眼睛看上來更圓大更吸引，要是黑瞳的直徑只是眼睛的長度的1:2，眼睛會看起來較小，那麼建議可以通過化妝，例如化一個小小的smoky eyes或描畫眼線，有助拉長眼型。

唇部黃金比例：
唇山(位於鼻孔的正下方)的角度：上唇唇山與唇谷的角度為10度左右，上唇與下唇的比例=1:1.3-1.5，另外，上下唇的嘴角位置需平衡，否則，可選用唇筆來勾勒理想的唇型，如此就能夠打造出漂亮的唇型來。

白雪天鵝范冰冰

剛剛出席完康城影展的范冰冰，早陣子穿上一襲繡有像皇帝龍袍圖案的禮服走上紅地毯，配合她的美貌，讓她在外國傳媒眼中，被喻為是全中國最漂亮的女人之一。這位來自山東省青島市的美女，現貴為國內一級女演員，雖然其有份演出的電影《日照重慶》未能在康城影展上獲得獎項，但其白如勝雪的肌膚，已讓國際媒體的閃光燈閃過不停。

這位剛剛被委任為L’Oreal Paris最新亞洲區代言人的范冰冰，前天便穿上一襲高級定制白紗曳地長裙，讓她看起來更像童話故事裡的天鵝公主，這一身打扮更被歐洲媒體形容為“來自東方的天鵝公主”。為配合她雪白的肌膚，她的御用化妝師唐毅告訴我："冰冰本身的皮膚真的非常漂亮，可以用“白滑無瑕”這四個字來形容，為了突出她亮麗的皮膚，我刻意給她打造一個乾淨的裸妝，再突出眼部的深邃感，例如在眼瞼上塗上炭灰色的眼影，再描畫一條黑色眼線，並在眼尾部位刻意將眼線往上揚，如此配合冰冰特有的薄薄紅唇和嘴角上揚翹起的弧度，讓她看散發著一種非一般的巨星風采。"的確，這位漂亮得無可挑剔的東方美人，是繼李嘉欣、李冰冰和張梓琳之後，最新加入成為全球最大化妝品牌的全球代言人，她的美貌與完美的皮膚，實在是所有女士們既羨慕又妒忌吧！

日本No.1潮模藤井Lena 公開可愛性感秘訣

假如你喜歡看日本潮流時裝雜誌的話，大概對日模藤井Lena絕對不會陌生，這位芳齡廿五歲的女孩子，如今是全日本最受歡迎的潮模之一，她在剛推出的第二本寫真集內，跟fans們公開其令男女生都為之傾慕的美容秘笈，各位女孩們，是時候學習如何在可愛風格中如何讓自己變得更加性感了！
在這本約一百一十多頁的寫真集內，性感女神藤井Lena除了拍攝了很多可愛又性感的彩色寫真之外，還公開了她對於美容、時裝和生活的品味與態度，多達數百張的彩色照片實在令整本寫真集更加精彩吸引，當中尤其在美容方面，Lena更在其家進行拍攝，更公開了她日常最愛使用各款美容品和大談她的美容秘訣。

護膚方面：
Lena表示：“護膚方面，我最著重的就是補濕，從整天開著冷氣的夏季，一直到天氣乾燥的秋冬，我都要時刻加強皮膚的補濕護理，例如我愛使用La Mer的Moisturizing Cream，它的質地比較豐盈，在補濕和鎖水方面能發揮非常出色的功效，另外，我習慣每天敷用在日本很著名的美容品牌美肌一族的各式紙面膜，從補濕的、美白的、緊膚的，我全都愛用，用完之後，皮膚明顯變得光滑水潤了。至於潔面方面，我最近使用的是目前在英美很流行的Gamila Secret洗面皂，它採用100%的天然植物製成，性質溫和不傷皮膚，加上其外包裝的紙盒設計也很優雅呢！至於卸妝方面，我很喜歡Origins的Clean Energy卸妝油，它的成分跟皮膚天然的皮脂膜類近，能溫和而輕易地卸走臉上的殘妝。

化妝方面：
“我日常很喜歡打造粉紅色的妝容，尤其愛用粉紅色胭脂，我最近就迷上了Canmake的 Cream Cheek胭脂霜，我選用的是5號顏色，它的質地很柔滑，塗上後肌膚會散發出自然柔和的紅潤感，價格也超便宜呢！眼妝方面，我推薦大家使用Anna Sui Volume濃密睫毛膏，再配合貼上假睫毛的話，雙眼即刻像洋娃娃般變得非常可愛。至於唇妝方面，我很喜歡Paul & Joe的補濕修護唇膏，它的質地比較柔滑，塗上後再補塗一層薄薄的Canmake粉紅色唇彩，如此簡單的妝容就是我最喜歡的了。”

泡浴方面：
“我跟大部分日本女生一樣，每天非要浸浴不可，尤其愛使用帶玫瑰花香味的沐浴液，例如L’Occitane的玫瑰味沐浴露和美肌一族出品的各款浴鹽，就是我最常用的浸浴產品之一，它的氣味令我全身都散發著浪漫的花香，泡浴後真的覺得自己變得很幸福呢！”

梨花之女人四十美容經

近年來，日本很流行一種名為“成人Kawaii”的潮流，意思是指一些年過三十歲，無論樣子和打扮都保養得非常好、兼帶有一種成熟美感的可愛風格，當中以人氣勁爆的梨花為首，這位吸引無數粉絲的美人，早於幾個月之前結婚，還出了個人寫真集，跟大家分享她的美麗秘訣。

三十歲後才美白
新書內，現年三十七歲的梨花表示：“我以前十多二十歲的時候，每天都很愛曬太陽，覺得臉上長有一些雀斑滿可愛的，而且很愛把皮膚曬得充滿健康的陽光氣息，不過，自從三十歲之後，才開始愛上美白，因此我的美白護膚，比很多日本女生晚很多啊！在即將踏入四十歲的階段，我也繼續積極做足防曬護膚的工作，這樣的話，肌膚才可以保持剔透感啊！”
“其實，很多人會問我的保養之道，我認為要保持年輕的話，最重要是時刻讓自己感覺開心愉快，因為臉上常帶笑容的話，會讓女人看起來更加漂亮啊！除此之外，因為我的皮膚屬於乾性的，所以很著重補濕工作，例如在家裡長時間開著放濕機，勤做補濕面膜，還可一點很重要，我很喜歡親自下廚，給自己做一些簡單又健康的料理，再加上每天充足的睡眠，這樣的話，皮膚才得以緊緻富彈性。至於我要推薦給大家的補濕護膚品，我認為Sonia Rykiel的Primer Moisture Essence、Chantecaille的Vital Essence的補濕功效很強，很適合皮膚極乾的我使用，另外，我會每星期敷不同的面膜，例如SK-II的Dual Treatment Mask和Shiseido Revital Wrinklelift Retino Science AA眼膜，都能夠幫助皮膚營養，使肌膚保持幼滑。為了保持心情愉悅，我的家裡還會燃點香薰蠟燭，也愛在泡浴的時候加入不同種類的植物香薰油，這樣對放鬆身心很有幫助啊，而且泡浴完之後，感覺自己像公主般非常幸福呢！”
梨花愛用的美容品：

１.梨花在最新的寫真集《Love Myself》中，公開了不少她的青春美容秘訣。

２.Annick Goutal Petite Cherie香水 HK$990/50ml　
“我很愛用這款包裝設計非常可愛的香水，淡淡的果香予人甜美的感覺。”

３.La Mer蜜粉　　HK$580
“粉質幼滑輕盈，刷上後能帶出肌膚的透明感。”

４.HR Lash Queen Feather Mascara HK$280
“這款睫毛膏能使睫毛雙倍濃密，而且不結塊，使睫毛像羽扇般根根分明。”

夏日減肥三不碰

夏天正式來臨，你的小背心和迷你裙都準備就緒。
可是，你的象臂和甲組腳卻還未Ready同陽光玩遊戲。
夏天，因為少了衣服的掩飾，過胖過粗的地方都忽然現形，很多女生都急於在穿上背心短裙前來個極速瘦身。
不過，欲速則不達之餘，多種所謂極速的瘦身法，很多時候都未見其利先見其害，其中常用三種方法，實在是萬萬不能嘗試。

1.在悶熱的天氣下大量運動
最近天氣開始悶熱，多雲又無風，香港人稱之為「翳焗」。別以為在翳焗天氣下跑步，就可以加速出汗量而快速地減到肥。悶熱時做劇烈運動可對身體造成致命影響，輕則呼吸困難心口發悶，重則如過度焗桑拿般引致突發性心臟病，甚至猝死也不出奇。而且出大汗從來都對身體有害無益，建議在翳焗的日子，只做些輕度運動即可。
說到底，靠運動減肥的要素，是持之以恒每天都做，而不是每周讓自己大汗淋漓一兩次。

2.在冷氣房做運動
不在室外做，在冷氣房可以了吧？問題是，運動時的出汗令全身毛孔擴張，冷氣會隨著擴大了的毛孔入侵體內，所以在冷氣房做運動後，很多女生都會覺得頭痛、出現感冒徵狀，變成未瘦先病。選擇在室內做運動，最好可以關掉冷氣，打開窗戶，用風扇或抽濕機保持空氣流通即可。

3.用保鮮紙幫助出汗
利用保鮮紙包裹身體來「焗汗」是坊間非常流行的減肥法，原理是提高皮膚溫度讓出汗量加倍。但這種做法簡單來說就是堵塞毛孔，令毛孔變大、生瘡，皮膚敏感的人亦可能被汗水「醃」出紅疹甚至濕疹。

「肥但皮膚好」VS「瘦但周身濕疹」，你選哪一樣？
可以的話，當然是選「瘦而皮膚好」吧對不？但「要瘦唔要命」，已經是八九十年代的過時想法，現在已沒有人想看到病態的瘦，請你在瘦身之餘，也好好管照身體的健康。