上班族的網遊症

大家都知道夢遊症是一個人熟睡時，仍會無意識地起床活動。但原來除了夢遊，近年來還有「網遊」是指個人漫無目的在網上瀏覽，「患者」有意識不斷重覆瀏覽同一個有關自己興趣的網站，或者無意識地在不同網站流連。「網遊」會發生於百無聊賴的時候，但更多人會在上班的時候「「網遊」」，嚴重者影響工作效率及質素。無論你是老闆還是員工，不可不防這個網遊症。

• 上班族愈趨嚴重的網遊症
• 可能由於跟工作沉悶或者壓力太大所致，網遊症在工作間病發特別嚴重，所以很多人會忙裡偷閑去網站四處流連。大多數人會去討論區、新聞網、色情網以及社交網站買個類別，或者四類別網站同一時間瀏覽。根據外國調查顯示，企業員工每周平均花18小時利電腦上網，以五天工作為例，每日就花了3個多小時處理私事，大大影響工作效率。這些私事包括：「網上理財，如股票交易、查閱電郵，又或者更新、回覆社交網站等。」據資料顯示，香港公司每月要花1000元支付1 MB的寬頻費用，所以愈多員工網遊，公司將會支出愈多。
• 網遊不但令成本增加，也令工作效率下降，好像早前有報導指一位環保署高官，在過去一年每天用上一半辦公時間，或花六小時瘋狂瀏覽色情和賭博網站。這個例子正好證明過份上網嚴重影響日常生活。無獨有偶，審計署及綠色團體經常批評環保署官僚、工作效率慢，未必與網遊有直接關連，但卻被外界聯想起來。
• 事實上，很多公司都經常提醒員工，工作期間有監察網上情況，以警惕大家不要浪費資源。就以環保署為例，據了解該署已經在事前發出通告，要各員工善用網上資源，但仍發生這樣的違規行為，可見現時問題的嚴重性。既然公司發出警告，但仍有人不理勸告，可能有兩種原因。其一：自律性較低，其二：患上「網絡癮」。
• 網遊症的網絡癖
• 由於互聯網的普及和迅速的發展，漸漸成為生活的「必須品」，無論是公事、私事都會透過互聯網處理，久而久之令人遂漸產生依賴，變成不能分開。有沒有發覺，假如有一天你的網路伺服器壞了，你會否變得不安，甚至情緒開始暴躁起來呢?如果，答案是「有」。你可能患上了「網絡癖」。
• 或許，你聽過「易服癖」、「戀物癖」甚至「孌童癖」，其實還有「網絡癖」。這個名詞早於上世紀左九十年代出現，也跟互聯網開始盛行有關。所謂「網絡癖」正如其他癖好者一樣，過份沉迷於一樣東西上，而不能自拔。這些「網絡癖」患者，當離線後就會渾身不自然，並會產生失落、空虛或者焦慮，他們會對網路產生過度依賴，不能自我控制上網時間，漸漸影響人際溝通及關係，繼而墮入虛擬世界。